Ciąża fit fitness diety natalia gacka trening hit!

Przedmiotem sprzedaży jest książka:

Ciąża fit - gacka natalia

Ta książka to rodzaj dzienniczka ciążowego znanej trenerki fitnessu i dietetyczki – natalii gackiej. czytelniczka pozna dzięki tej publikacji niemal wszystkie sytuacje, z jakimi autorce przyszło zmierzyć się podczas ciąży. ksiązka zawiera także przemyślenia – te pozytywne i negatywne oraz porady żywieniowe dotyczące komponowania posiłków, suplementacji, a także sposoby radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. znajdują się tu również wskazówki zaprzyjaźnionej położnej oraz informacje o aktywności fizycznej ciężarnych kobiet wraz ze specjalnie opracowanymi planami treningowymi.

Od wydawcy:

"ciąża fit"-nowa książka natalii gackiej-dressler, znanej i lubianej trenerki, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym oraz dietetyczki - to obowiązkowa pozycja dla aktywnych pań, które z powodu ciąży nie chcą diametralnie zmieniać stylu życia. ograniczać ćwiczeń czy wprowadzać podporządkowanej ciąży diety.

To poradnik pełen cennych spostrzeżeń dla przyszłych mami spisywanych na bieżąco doświadczeń autorki. czytelniczki znajdą tu plan treningowy, porady żywieniowe oraz zbiór porad zaprzyjaźnionej położnej.

Natalia gacka - dressler szczerze dzieli się pozytywnymi i negatywnymi przemyśleniami o ciąży, zdradza także. jak radziła sobie w kryzysowych sytuacjach. takie ujecie tematu to rzadkość w tytułach poświęconych tej tematyce.

Tytuł: ciąża fit

Autor: gacka natalia

Wydawnictwo: wydawnictwo dragon

Język wydania: polski

Liczba stron: 208

Rok wydania: 2017

Forma: książka

Wymiary produktu [mm]: 172 x 249 x 20