Zostań fit nowa ty w 180 dni fitness natalia gacka

Przedmiotem sprzedaży jest książka:

Zostań fit - nowa ty w 180 dni - gacka natalia

Jak w 180 dni odmienić swoje życie i stać się zupełnie nową osobą! jak żyć zdrowo, czuć się lekko i wyglądać fit! kapitalny poradnik dla wszystkich odchudzających się!

"zostań fit. nowa ty w 180 dni" to lektura dla tych, którzy chcą wymodelować swoją sylwetkę, zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję oraz zadbać o własne zdrowie. natalia gacka pomaga osiągnąć sukces, którego efekty będą spektakularne i długotrwałe!

Poradnik zawiera sześciomiesięczny plan treningowy dla początkujących, który w głównej mierze opiera się na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. w książce odnajdziemy także dietetyczne przepisy oraz dane na temat kaloryczności i wartości odżywczych przygotowanych posiłków, a także hasła motywacyjne, porady treningowe i tabele postępu pomagające kontrolować masę ciała.

O tym, jak niemożliwe staje się możliwe, a ciężką pracę zamienić w przyjemność!

Tytuł: zostań fit. nowa ty w 180 dni

Autor: gacka natalia

Wydawnictwo: wydawnictwo dragon

Język wydania: polski

Liczba stron: 240

Forma: książka

Wymiary produktu [mm]: 19 x 252 x 173